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水煙是一種起源于中東地區(qū)的煙草制品，使用煙草與蜂蜜或者水果制成，并用水煙袋吸食。根據(jù)世衛(wèi)組織的相關(guān)文件，水煙類似于香煙。水煙 (阿拉伯語(yǔ)：??????/??????/????‎;英語(yǔ)：hookah) 是一種采用專用工具“水煙袋”，用水(或其它液體)過(guò)濾后吸食的一種煙草制品，主要在中東地區(qū)流行。它所使用的煙草是與蜂蜜或者各種水果混合而成，有蘋果、柳橙、鳳梨、草莓，甚至咖啡、口香糖和可樂(lè)的口味。那么水煙怎么抽呢，水煙對(duì)身體有什么危害呢，我們一起了解一下吧。

抽水煙的方法：

首先要把底部容器裝些液體，這樣液體才能很好地進(jìn)行過(guò)濾作用，而且容器里的水不能過(guò)高，否則你是吸不出煙的，另外在抽水煙前，先要檢查一下水煙壺是否漏氣，如果漏氣你也不能很好的吸煙。還有就是阿拉伯水煙絲放的量，如果太多煙絲就不會(huì)完全的燃燒，如果煙絲少可能你就不能很好地吸水煙里，所以水煙放的要比較均勻，要蓬松，這樣專業(yè)的碳，在充分加溫的時(shí)候，才會(huì)給予液煙絲足夠的溫度，這也是抽的時(shí)候的關(guān)鍵。

抽水煙對(duì)身體的危害：

世界衛(wèi)生組織煙草專家愛德華·圖爾桑·艾斯帕內(nèi)特說(shuō)“吸食一次什莎(水煙)的量可能等于一口氣吸食20到30只香煙的量，這是很危險(xiǎn)的。”世界衛(wèi)生組織稱，它會(huì)對(duì)人的健康造成危害，包括損壞呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，口腔活動(dòng)和牙齒等。除了肺癌的危險(xiǎn)，數(shù)據(jù)還表明吸食水煙的危害可能與口腔癌、食管癌、胃癌和膀胱癌，以及慢性支氣管炎、心血管疾病、中風(fēng)，以及其他疾病相關(guān)聯(lián)。貝魯特美國(guó)大學(xué)的病理學(xué)和實(shí)驗(yàn)室醫(yī)學(xué)主席加齊·扎泰里說(shuō)，水煙中添加的一種叫做maasal的芳香味道給年輕煙民提供了比傳統(tǒng)煙草“更順暢，更易接受”的味道。而且水煙的設(shè)計(jì)很有趣，因?yàn)樗鼜哪撤N程度上同時(shí)調(diào)動(dòng)吸煙者的五官感受。你拿著煙管，你看著它，它有香味，它有冒泡的聲音，此外，在社交聚會(huì)中吸水煙是一件多么美妙的事。在持續(xù)平均一小時(shí)的社交聚會(huì)中，水煙吸食者會(huì)迅速對(duì)它上癮，因?yàn)樗心峁哦?。此外，用于加熱煙草木炭釋放的煙霧也含有毒素。

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