長期抽煙如何清肺，長期抽煙肺部變黑怎么辦。長期抽煙會對身體有不可逆的傷害，而且人的精神狀態(tài)和身體機能往往會大幅下降，最恐怖的是肺部也會變黑。下面是香煙網(wǎng)小編盤點的關(guān)于長期抽煙肺部變黑處理方法的相關(guān)消息，大家一起來了解一下吧。
吸煙有害健康，人人皆知，但還是有很多人，無法抗拒香煙的誘惑，他們整天吞云吐霧，覺得這樣才活的瀟灑，自由自在，殊不知，在不知不覺當(dāng)中，健康的身體早已受到了煙煤的毒蝕。因此，長期吸煙的人不妨在日常生活中多吃點這些食物，幫你清掃肺部垃圾。
1、黑木耳
黑木耳不斷營養(yǎng)價值非常高，且若是經(jīng)常吃木耳，還可以幫助人體排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，尤其是對吸煙人群有好處。
2、銀耳
銀耳這種食物不僅可以幫助我們滋陰潤肺，同時還具有補脾開胃以及益氣清腸的效果，因此抽煙的人如果多多食用銀耳這種食物。
3、蘿卜
蘿卜不但可以幫助我們及時排出肺部的各種毒性物質(zhì)，且還具有潤腸通便的效果，可以幫助我們防治便秘，因此大家都應(yīng)該在日常生活中多多食用蘿卜。
4、蒲公英茶
蒲公英茶也叫“清肺茶”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效。蒲公英利尿消炎，對長抽煙的人排出身體毒素很有幫助。
5、玉米須水
用玉米須煮出來的水能涼血泄熱，有助于排除體內(nèi)的濕氣。經(jīng)常抽煙的人，每天泡一杯玉米須茶有助于利尿排毒，將體內(nèi)的毒素排出體外，肺部干凈，身體更健康。
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