擁有潔白無瑕的肌膚是每個(gè)女生的夢寐以求的，但由于受紫外線影響，黑色素沉淀，皮膚變得灰暗沒有光澤。那么皮膚美白有什么方法？下面小編將為大家?guī)砥つw美白最有效的方法，感興趣的朋友一起來看看吧！

皮膚美白最有效的方法

1、補(bǔ)充維生素C

維生素C是能有效抑制皮膚黑色素細(xì)胞的一種營養(yǎng)素，很多水果中含有大量的維生素C，如檸檬、獼猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃這些水果可以有效的補(bǔ)充維生素C，同時(shí)也可以每天口服一片維生素C，這樣有助于皮膚美白。

2、做好皮膚清潔

想要變白首先是要把自己肌膚清潔干凈，所以說清潔是不可或缺的美白保養(yǎng)前奏。肌膚清潔的效果意味著后續(xù)產(chǎn)品的吸收力。若潔面產(chǎn)品的清潔力過強(qiáng)，易造成使用美白產(chǎn)品時(shí)發(fā)生刺激現(xiàn)象。針對(duì)日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質(zhì)、令美白能量迅速通暢地到達(dá)瑕疵部位的產(chǎn)品。

3、多喝檸檬汁

將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。檸檬和蜂蜜具有很好的美白潤膚作用，長期堅(jiān)持會(huì)有明顯的美白效果哦。因?yàn)槿说钠つw之所以會(huì)粗糙、暗淡、發(fā)黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養(yǎng)品都是以補(bǔ)水為主，但這些都是從表面補(bǔ)水，一段時(shí)間之后水分就會(huì)消失。

4、堅(jiān)持防曬

不管是冬季還是夏季，我們都建議大家使用防曬霜。冬季選擇防曬霜的時(shí)候，可以選擇倍數(shù)低一些的，夏季可以選擇倍數(shù)高一點(diǎn)的，這個(gè)防曬霜不光要對(duì)UVB有阻隔作用，而且還要對(duì)UVA有阻隔作用，也就是防曬霜不光要標(biāo)SPF的數(shù)值，還要標(biāo)PA的數(shù)值，如果需要下水，那還要用抗水的防曬霜。

通過上面的介紹，相信大家對(duì)皮膚美白最有效的方法以及皮膚美白最快的方法都有了一定了解了，希望對(duì)大家在選擇時(shí)有所幫助。但是小編在這里提醒一句文章內(nèi)容僅供參考，了解更多相關(guān)咨詢，請關(guān)注香煙網(wǎng)。