胃炎吃什么東西好，好的飲食習(xí)慣能幫助我們調(diào)理自己的身體，而且還可以緩解甚至治愈一些疾病。胃炎是如今一種比較常見的疾病，而想要治好胃炎，合理的飲食習(xí)慣是必不可少的，那么，下面香煙網(wǎng)小編從網(wǎng)上為您整理了相關(guān)的內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。

胃炎吃什么東西好

1、牛奶

對于慢性胃炎的患者來說，喝牛奶很不錯(cuò)，因?yàn)槁晕秆椎幕颊呷菀壮霈F(xiàn)胃痛問題，喝牛奶既能養(yǎng)胃，還可以有效的緩解胃痛。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以中和胃酸，還可以讓胃痛問題得到緩解。

2、紅茶

紅茶對慢性胃炎患者來說很適合，因?yàn)榧t茶是經(jīng)過了發(fā)酵以及烘制之后制作成的，其中的茶多酚會在氧化酶的作用下，發(fā)生酶促氧化的反應(yīng)，所以含量會大大的減少，這樣對胃部刺激會減小很多。

同時(shí)，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物，可以進(jìn)入到胃部，起到促進(jìn)人體消化的效果，所以說紅茶可以養(yǎng)胃。如果可以經(jīng)常飲用紅茶，可以消炎、保護(hù)胃黏膜健康。

3、菠菜

菠菜可以潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用也很強(qiáng)，而且菠菜可以有效促進(jìn)胃部和胰腺的分泌，是增食欲，助消化的好選擇。不過吃菠菜的時(shí)候要小心，在菠菜中含有大量草酸，如果過量食用菠菜，則會影響人體對鈣的吸收，所以要適量吃。

4、南瓜

南瓜是味甘性溫的一種蔬菜，可以入脾、胃經(jīng)，而且還有很強(qiáng)的補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛等效果的存在。南瓜中的果膠可以保護(hù)胃部，避免受到刺激，非常適合慢性胃炎的患者食用。

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