骨折了吃什么好的最快多長時間能好竅門。骨折是出現(xiàn)在各個年齡段的病癥，一般都是由于外界因素導(dǎo)致身體 部位骨折，比如運動或者意外等等都有可能導(dǎo)致。下面是香煙網(wǎng)小編整理的關(guān)于骨折了吃什么好的相關(guān)資訊，感興趣的朋友一起來了解一下吧。

骨折了吃什么好的最快多長時間能好竅門

骨折是指人體在遭受直接暴力或間接暴力的情況下，使骨的連續(xù)性出現(xiàn)完全或部分的斷裂?？砂l(fā)生于各個年齡段，以兒童和老年人多發(fā)。發(fā)生骨折后飲食調(diào)理是非常重要的，首先可以吃一些含鈣高的食物，比如排骨、豬蹄、牛奶、豆制品、蝦、蟹等，可補(bǔ)充骨折后身體的鈣缺失。

還需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、小白菜、油麥菜、蘋果、梨、柚子等，這些蔬菜水果中富含維生素和纖維素，可維持生殖機(jī)能、促進(jìn)骨折的愈合。并且還可以熬一些湯喝，比如大骨頭湯，魚湯，雞湯等，需少放鹽，熬制的時候還可以加一些三七、當(dāng)歸、丹參等中藥材，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速局部新陳代謝，有利于骨折愈合。

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1、及時檢查清楚，進(jìn)行固定，無論是石膏固定還是粉碎后的手術(shù)固定，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵從醫(yī)生的要求固定保護(hù)。

2、固定后要注意腫脹的情況，根據(jù)骨折的情況要注意治療腫脹、軟組織挫傷、感染或血管神經(jīng)損傷。骨折的并發(fā)癥需要早期檢查清楚及時處理，否則單純的骨折，即使固定后也不能很快的恢復(fù)良好。

3、想好得快要及時補(bǔ)鈣，應(yīng)用富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，在固定保護(hù)下，在醫(yī)生的治療下要適當(dāng)鍛煉肢體的肌肉力量。

4、骨折固定愈合良好的過程中要盡快恢復(fù)，好的比較快，還需要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，不要怕疼就一動不動，恢復(fù)的也比較慢。

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