鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣，呼吸是我們每時每刻都在做的事情，不過有時候感冒等情況的發(fā)生，會讓我們的鼻子呼吸不暢，甚至不能用鼻子呼吸，這種情況不僅會非常的難受，同時也會影響到我們的生活，下面香煙網(wǎng)小編為您整理了鼻塞怎么快速通氣小技巧的相關內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣

1、熱敷耳朵

很多人說我是出現(xiàn)了鼻塞的狀況，為什么要讓我熱敷耳朵呢？其實我們的身體器官之間存在著關聯(lián)，我們耳朵中存在的一些神經(jīng)能夠調節(jié)鼻子內血液的循環(huán)，用熱毛巾熱敷耳朵以后，可以促進鼻子內血管的擴張，可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子發(fā)生了堵塞，那么你可以選擇熱敷耳朵的方法。

2、按摩穴位

推拿按摩鼻翼兩側的穴位，可以起到舒緩比賽的作用。鼻翼兩側的迎香穴對于緩解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你發(fā)生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用，這樣的方法簡單又實用。

3、調整睡姿

鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關系，尤其是當感冒時鼻子存在著天然的堵塞，但其實我們并不是拿他毫無辦法。如果我們左側的鼻子存在著堵塞，右側臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況，如果右側鼻子出現(xiàn)了堵塞，那么我們可以選擇左側臥睡的方式。學會這樣的小方法，當我們患上了感冒，因為鼻子堵塞難以入睡時，就可以運用這樣的小方法，有效地緩解我們的鼻塞，提高我們的睡眠質量。

4、利用刺激性物品

一些刺激性的食物或者調料可以起到很好的舒緩鼻子堵塞的作用，比如說用蔥白熬制的水，以及用洋蔥塊熬制的水都可以起到良好的舒緩鼻塞的作用。如果你愿意的話，芥末也是一個很好的選擇。除了這些食物或者調料以外，那些生活中常用的藥品也可以起到很好的作用，比如我們市場生活中經(jīng)常用到的風油精。風油精具有清涼的效果，當風油精涂抹在鼻孔或者是上唇處，可以有效的起到舒緩我們鼻子堵塞的作用。這樣的東西簡單易得，你可以選擇合適的一樣，來幫助到自己。

鼻塞是什么原因導致的

1、鼻腔或者是鼻竇長了包塊導致鼻塞，在臨床上最常見的就是鼻息肉，是屬于一種良性腫瘤，在病癥初期的時候伴有鼻塞情況。

2、鼻腔異物導致鼻塞，這種情況多發(fā)生于小孩子，在玩耍中將異物填入鼻內導致鼻塞，這個情況只需將異物取出鼻塞也會痊愈。

3、鼻甲肥大導致鼻塞，在臨床上最常見的就是鼻甲水腫，這種情況的發(fā)生多是由于感冒初期鼻塞或者是慢性的鼻炎沒有得到很好的治療導致的，針對這種病癥如果是早期的話可以用麻黃素類滴鼻液，具體的治療方法還是應該在醫(yī)生的指導下進行。

4、鼻中隔偏曲導致鼻塞，這種情況可能是先天導致也可能是后天外傷導致的，采取藥物治療也不會有效果，一般情況是需要做鼻中隔矯正手術的，鼻內結構恢復正常，鼻塞也會得到治愈。

5、鼻竇炎導致鼻塞，這是臨床上最常見的原因，但是鼻竇炎屬于慢性病且容易復發(fā)，針對鼻竇炎的治療還是應該在醫(yī)生的指導下持續(xù)進行治療。

6、過敏性鼻炎導致鼻塞，多是過敏體質者發(fā)生，在換季的時候或者是住進了新裝潢的家、各種刺激性氣味等都會誘發(fā)過敏性鼻炎，針對這類患者主要是提高自身的身體抵抗力，這樣才能夠抵抗住過敏病癥。

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