月經(jīng)不調怎么調理最有效，月經(jīng)是女生的一種重要的生理標志，代表著婦女的生殖功能已經(jīng)成熟。不過一般來說月經(jīng)是有周期性的，也就是說每隔一段時間就會出現(xiàn)，但是有些婦女卻會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，這會不會對生育造成影響呢？下面香煙網(wǎng)小編為您整理了月經(jīng)不調能懷上孩子嗎的相關內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

月經(jīng)不調怎么調理最有效

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

月經(jīng)不調能懷上孩子嗎

月經(jīng)不調是否能懷上孩子，首先要明確是什么原因導致的月經(jīng)不調，如果是器質性的病變，比如常見的子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜惡變或不典型增生所導致的月經(jīng)不調，可以通過手術的方式來進行治療，幫助恢復子宮恢復正常，治療好之后仍然是可以懷孕的。

如果是非器質性的病變導致的月經(jīng)不調，比如常見的排卵功能異常。排卵功能異常導致的月經(jīng)不調，如果有生育要求的，可以用一些促排卵的藥物來誘導卵泡的生長、發(fā)育以及排卵，從而指導同房而達到生育的目的，這種情況的月經(jīng)不調的患者仍然有可能懷上孩子的。

建議女性一定要放輕松心情積極治療，如果打算要孩子的話也可以在備孕之前做一下生殖系統(tǒng)全面的檢查，明確有沒有一些不孕不育方面的疾病，以便對癥用藥調理。在調理期間也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

以上就是小編為大家?guī)碓陆?jīng)不調怎么調理最有效的基本信息，最后溫馨提示，以上信息來源于網(wǎng)絡僅供參考，若想要知道更多的信息，可以關注香煙網(wǎng)，在這里會有更多的信息等著您。

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