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龍井茶是中國歷史上著名的茶之一。它主要在中國浙江杭州生產(chǎn)，是當?shù)刈钪奶厣恕｝埦枋且环N綠茶。它具有鮮嫩的口感，安全的口感和較高的營養(yǎng)價值。今天小編整理了有關龍井茶怎么泡最好喝的信息，下面跟著小編來一起了解一下吧。

喝龍井茶有什么好處

1、清新口氣

清新口氣去除口臭是喝龍井茶的重要好處之一，因為龍井茶中含有豐富的茶多酚和茶堿，這些物質能抑制人類口腔中細菌的活性能防止這些細菌在人體內滋生繁殖，能去除口臭也能清新口氣還能防止口腔炎癥發(fā)生。

2、減肥美容

平時喝龍井茶還能起到減肥美容的重要作用，因為龍井茶中含有的咖啡堿，葉酸，泛酸和芳香類物質，在被人體吸收后能加快人體內脂肪分解和代謝，并能凈化血液，清理人體內的膽固醇，能讓人體體重慢慢減輕。龍井茶中還有的維生素和茶多酚等物質，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能淡化色斑放慢皮膚衰老速度。

3、緩解疲勞

人們喝龍井茶還能緩解疲勞，因為龍井茶中含有的咖啡堿能讓人類中樞神經(jīng)興奮，并能加快身體內乳酸分泌代謝，能防止乳酸在身體內堆積，這種物質又是導致人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后人體的疲勞癥狀就能減輕，身體的抗疲勞能力也會隨之增強。

喝龍井茶的壞處

喝龍井茶好處還有很多，它還能保護牙齒也能預防癌癥更能提高身體的抗衰老能力，但大家在晚上睡前喝龍井茶會讓神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，容易引發(fā)失眠，也會讓失眠癥狀加重。另外脾胃虛寒的人在喝龍井茶以后還會出現(xiàn)腹痛和腹瀉，這些都是人們喝龍井茶以后可能會出現(xiàn)的壞處。

以上是小編整理的有關龍井茶的功效與作用及泡法介紹的最新信息，相信在座的朋友們聽到小編的介紹有所認識，但是小編在這里提醒一句以上信息整合于網(wǎng)絡，更多最新最實用的資訊請持續(xù)關注香煙網(wǎng)。