越是便宜的香煙對(duì)人體的危害越大嗎?先下結(jié)論，后面的內(nèi)容太長(zhǎng)，直接看結(jié)論就可以了，香煙的危害和價(jià)格無(wú)關(guān)。不存在越貴的煙危害越小這種說(shuō)法，下面開(kāi)始講道理：
「飯后一支煙，賽過(guò)活神仙」
作為資深煙民，我等都是：
朋友聚會(huì)來(lái)一支
茶余飯后來(lái)一支
神清氣爽來(lái)一支
遇事不決來(lái)一支
絕大部分的煙友們都知道「吸煙有害健康」。我國(guó)更是把這句話印在了煙盒上的(不)顯眼位置，讓廣大煙友們每次買煙都看到這句話(我反正從來(lái)都不會(huì)主動(dòng)去看這句話)。
許多國(guó)外的香煙更是把烏黑的肺部印在香煙盒上(圖片太惡心了，我就不放上來(lái)了)。
但這仍然無(wú)法阻止我們廣大煙友們前赴后繼為國(guó)家GDP及稅收做出力所能及貢獻(xiàn)。煙友們的愛(ài)黨愛(ài)國(guó)才是真正地用實(shí)際行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)啊!
吸煙有害健康，但到底怎么個(gè)有害法呢?我們今天就來(lái)看看，吸煙到底怎么危害健康了。
香煙，雪茄等都是由烘干的煙葉制成。煙草公司在生產(chǎn)香煙的過(guò)程中，考慮到廣大煙友們的「用戶體驗(yàn)」，會(huì)額外添加一些其他的化學(xué)物質(zhì)，從而讓煙變得更「醇」，大家在吞云吐霧的過(guò)程中也會(huì)更爽。而我們?nèi)粘３榈摹笩煛?，就是煙草及添加劑燃燒時(shí)所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)而形成的煙霧狀混合物。
煙草煙霧由數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)組成，其中包括至少70種已知會(huì)導(dǎo)致癌癥的化學(xué)物質(zhì)。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)包括：
尼古丁 (你抽的不是煙，也不是寂寞，而是尼古丁)
氰化氫(劇毒類)
甲醛(裝修時(shí)我們千方百計(jì)要除掉的東西)
鉛(世界衛(wèi)生組織公布的致癌物)
砷(國(guó)際癌癥研究中心確認(rèn)砷為皮膚及肺的致癌物，砷家族有個(gè)親戚，三氧化二砷，我們一般把它叫做「砒霜」)
放射性物質(zhì)，如鈾(沒(méi)想到吧，可不止是原子彈才有鈾哦)
苯(有致癌毒性)
一氧化碳(燒炭中毒就是這玩意中毒)
亞硝胺(強(qiáng)致癌物，最重要的化學(xué)致癌物之一)
多環(huán)芳烴(簡(jiǎn)稱PAH，迄今已發(fā)現(xiàn)有200多,其中有相當(dāng)部分具有致癌性)
可以看到，上面絕大多數(shù)的玩意都是什么好東西，有些能致癌，有些能導(dǎo)致心、肺或其他部位的疾病。而這些玩意兒絕大多數(shù)都來(lái)自于煙草的燃燒過(guò)程。
需要說(shuō)明的是，無(wú)論是5塊錢一包的白沙、20塊一包的芙蓉王、或者50塊一包的軟中華，甚至更貴的1916等。
這些都是香煙!
都是用煙草做出來(lái)的!
燃燒時(shí)都會(huì)產(chǎn)生有害物以及致癌物!
香煙煙霧中的放射性物質(zhì)
什么?抽個(gè)煙，咋還抽成原子彈了捏?你丫扯吧，我抽的是香煙，又不是核輻射，哪來(lái)的放射性物質(zhì)?
香煙中放射性物質(zhì)存在于煙葉中。
煙葉在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)吸收肥料和土壤中的放射性物質(zhì)。
常規(guī)狀態(tài)下，這些放射性物質(zhì)的量非常微小，幾乎不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響。但是當(dāng)煙草燃燒時(shí)，煙霧中釋放出這些放射性物質(zhì)會(huì)被我們吸入肺中，從而持續(xù)在體內(nèi)產(chǎn)生輻射，這可能是吸煙者患肺癌的一個(gè)關(guān)鍵因素。
可能有老鐵說(shuō)，那我不抽煙，我愛(ài)抽雪茄。雪茄那么貴，肯定比抽煙要健康吧?
雪茄的毒性和致癌性與普通香煙基本一致，只是兩者煙霧中一些物質(zhì)的含量不同而已。
雪茄的生產(chǎn)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)過(guò)老化發(fā)酵。因此雪茄煙草中含有一些高濃度的氮化合物(如硝酸鹽和亞硝酸鹽)。熏制雪茄煙時(shí)，這些化合物會(huì)散發(fā)出幾種煙草特有的亞硝胺(TSNA)，而這些化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)被證明是高度致癌物。
另外，由于雪茄包裝紙的透氣性不如香煙，因此雪茄不像香煙那樣能夠完全燃燒。這就會(huì)導(dǎo)致較高濃度的氮氧化物、氨、一氧化碳和焦油等，這些也都是對(duì)人體危害性非常高的物質(zhì)。
其他種類的「煙」
除了燃燒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生煙霧的煙類之外，還有一種使用過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生煙霧的「香煙」，這些東西統(tǒng)稱為「無(wú)煙煙草產(chǎn)品」。
無(wú)煙煙草產(chǎn)品包括鼻煙和咀嚼煙草，它們被放入口中或鼻子中，但不像香煙或雪茄那樣燃燒。根據(jù)對(duì)美國(guó)市場(chǎng)上銷售的無(wú)煙產(chǎn)品的研究，發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品含有多種潛在有害的化學(xué)物質(zhì)，包括高含量的亞硝胺(TSNA)。
#p#越是便宜的香煙對(duì)人體的危害越大嗎?#e#
電子煙和其他類似產(chǎn)品通常被用作香煙的替代品。
但是，這些替代品本身安全嗎?
電子煙的銷售商通常聲稱其成分是安全的。但是，電子煙的氣霧劑同樣可能含有成癮的尼古丁，調(diào)味劑和多種其他化學(xué)物質(zhì)，而這些化學(xué)物質(zhì)中同樣包含一些具有毒性或致癌物。電子煙的長(zhǎng)期健康影響尚不清楚，但已經(jīng)開(kāi)展相關(guān)研究了。
我靠，這么多「煙」都是要命的，那么問(wèn)題來(lái)了：
能不能健康地抽煙?
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)所有死亡人數(shù)中，由吸煙導(dǎo)致的，大約占了五分之一左右。實(shí)際上，就算是號(hào)稱不含任何煙草的電子煙，仍然被管理機(jī)構(gòu)(如食藥監(jiān)局)歸類為「煙草」產(chǎn)品。
讓我們一個(gè)一個(gè)的來(lái)扒吧。
淡煙/手卷香煙/中草藥香煙
曾幾何時(shí)，天真的我認(rèn)為「淡煙」由于更低的焦油含量，它們比那些抽起來(lái)更「沖」的煙要健康，但當(dāng)我學(xué)會(huì)上網(wǎng)后，發(fā)現(xiàn)自己真的好傻。
美國(guó)食品藥品監(jiān)督局(FDA)曾經(jīng)下令，禁止香煙在廣告中采用「輕」、「淡」等詞以避免混淆消費(fèi)者。
人工手卷香煙更糟糕。與煙廠大規(guī)模生產(chǎn)的香煙相比，抽手工卷煙的人其罹患喉癌、食道癌、口腔癌、咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn)只高更高。
我們可敬的卷煙廠為了廣大煙友們著想，不斷地煞費(fèi)苦心、絞盡腦汁、推陳出新。終于，我們自主研發(fā)除了「中藥香煙」，廣大煙民朝著「健康」的方向又邁出了巨大的一步。然并卵。
所謂的「中草藥香煙」，其實(shí)就是把中草藥添加到過(guò)濾嘴或煙絲里，或者直接在煙絲上噴灑一點(diǎn)中草藥提取液而已，并宣稱這種香煙能夠降低吸煙危害甚至是產(chǎn)生保健作用。
然后，當(dāng)然了，你懂的，開(kāi)始高價(jià)收智商稅。
這么說(shuō)吧，如果把家里的風(fēng)油精滴一點(diǎn)到煙嘴上，等風(fēng)油精干透了，你也可以自豪地宣稱自己抽的是「中草藥香煙」。同樣，你還可以說(shuō)自己穿的是「中草藥內(nèi)褲」，吃的是「中草藥米飯」，用的是「中草藥肥皂」，擦屁股的是「中草藥廁紙」。
其實(shí)「中草藥香煙」的概念并不陌生。國(guó)外早就有廠商號(hào)稱用「純天然植物」制作香煙中，稱之為「Herbal Smokes」，并且去了一個(gè)很美麗的中文名字：「百草煙」。
所謂的「百草煙」，雖然里面不含煙草，但燃燒時(shí)，仍會(huì)產(chǎn)生焦油、有害微粒、一氧化碳等，同樣有害健康。
爆珠類薄荷煙
爆珠煙，因其濾嘴中含有一顆或數(shù)顆爆珠而得名。將爆珠捏破后，抽起來(lái)口感香甜，還有一股淡淡的薄荷清涼游走在口腔中。
特別是將爆珠捏爆的那一刻，那種舒爽的感覺(jué)，就像下面這張圖一樣刺激而迷人。
在吸入爆珠煙的煙霧后，添加的薄荷醇會(huì)在喉嚨中產(chǎn)生一種「冰爽」的感覺(jué)。這種「冰爽」感能夠減輕咳嗽反射及緩解喉嚨的干燥感。
不多說(shuō)了，直接下結(jié)論吧
爆珠類薄荷煙不會(huì)比普通香煙更安全，甚至可能更危險(xiǎn)。
對(duì)薄荷煙特殊危險(xiǎn)性的研究當(dāng)前比較活躍，但可以肯定的是，薄荷煙對(duì)健康的危害程度不比普通香煙低。
大多數(shù)雪茄都是由老化發(fā)酵并風(fēng)干的煙草制成。老化發(fā)酵會(huì)引起化學(xué)和細(xì)菌反應(yīng)，從而改變煙葉的特性。這也是雪茄與香煙在味道和氣味上存在差異的原因。雪茄有多種尺寸：
最小的小雪茄，大概和香煙差不多大。很多小雪茄也是像香煙一樣裝在煙盒里頭，同樣是一包20支(這個(gè)我抽過(guò)，太沖了，不喜歡)
比小雪茄稍微大一點(diǎn)的，有些被稱為「方頭」，一般是一盒10支左右
最大的真正的雪茄，就是我們看好萊塢電影里黑幫老大抽的那種，又粗又大(但是不長(zhǎng))，一般一兩個(gè)小時(shí)才能抽完一根
抽煙的人都喜歡把煙吸進(jìn)去，但會(huì)抽雪茄的人卻不把雪茄的煙吸進(jìn)去(聽(tīng)完老哥的話，我淚牛滿面，原來(lái)我吸錯(cuò)了……)。大多數(shù)吸入雪茄煙霧的人都會(huì)覺(jué)得太嗆了。
確切的說(shuō)，雪茄的煙霧會(huì)刺激鼻子、喉嚨及呼吸道。而近來(lái)雪茄公司也慢慢開(kāi)始改變雪茄的發(fā)酵過(guò)程，使雪茄煙霧能夠像香煙煙霧一樣，更易于「吞云吐霧」。
和香煙相比，雪茄中含有大量的尼古丁。
一根全尺寸雪茄的尼古丁含量 ≈ 一包煙
一根普通香煙，其尼古丁含量約為 8 毫克，但吸煙者攝入的尼古丁只有 1 - 2 毫克。而大部分品牌雪茄的尼古丁含量都在 100 – 200 毫克之間，甚至有些超級(jí)「夠勁」的，尼古丁含量超過(guò) 400 毫克。
不管是大雪茄還是小雪茄，它們的本質(zhì)都是煙草。雪茄所含的致癌物質(zhì)與香煙中的致癌物質(zhì)沒(méi)什么兩樣。
所有的雪茄都對(duì)健康有害。
雪茄吸煙者死于口腔、咽喉及食道癌的可能性是不吸煙者的4 - 10倍。同時(shí)有研究表明，雪茄煙盒胰腺癌及膀胱癌導(dǎo)致的死亡之間也有一定的相關(guān)性。
電子煙中散發(fā)出來(lái)的「煙」同樣含有會(huì)上癮的物質(zhì)，并可能導(dǎo)致肺部疾病，心臟病和癌癥。
電子煙中，最出名的應(yīng)該是美國(guó)的JUUL，JUUL可以說(shuō)是開(kāi)創(chuàng)了電子煙這個(gè)行業(yè)，國(guó)內(nèi)的電子煙快速上馬，妄圖動(dòng)中煙的奶酪。當(dāng)然，結(jié)果很快被打臉了，禁令一出，這個(gè)行業(yè)基本上快要涼了……(心疼羅永浩三秒鐘)。
JUUL及大多數(shù)其他電子煙都含有尼古丁，換句話說(shuō)，電子煙和普通香煙、雪茄、水煙和其他煙草制品一樣，都具有相同的成癮性藥物。
所以，我們可以說(shuō)電子煙是香煙的替代品，但決不能說(shuō)電子煙是香煙的安全替代品。
水煙 (阿拉伯語(yǔ)： / / ;英語(yǔ)：hookah) 是一種采用專用工具「水煙袋」，用水(或其它液體)過(guò)濾后吸食的一種煙草制品，主要在中東地區(qū)流行。它所使用的煙草是與蜂蜜或者各種水果混合而成，有蘋果、柳橙、鳳梨、草莓，甚至咖啡、口香糖和可樂(lè)的口味，然后通過(guò)長(zhǎng)軟管吸入煙熏味。
水煙發(fā)源與中東地區(qū)，咱們國(guó)內(nèi)抽得不多，但是在阿拉伯國(guó)家很是受歡迎。乍一看，貌似很健康嘛，還有蜂蜜啊，水果啊，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧?
那么，水煙能作為香煙的安全替代品嗎?
首先，水不會(huì)過(guò)濾毒素。事實(shí)證明，水煙煙霧中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和重金屬等毒素，其濃度甚至高于香煙煙霧中的濃度。
其次，水煙已經(jīng)明與肺癌有一定的關(guān)聯(lián)性。同時(shí)，水煙還會(huì)影響心臟，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈疾病、心律加快和高血壓。另外，水煙還會(huì)導(dǎo)致肺損傷、一氧化碳中毒、慢性支氣管炎、肺氣腫、牙齒問(wèn)題和骨質(zhì)疏松等癥狀。
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