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從科學(xué)的角度看待香煙成癮!要了解香煙為什么會(huì)成癮，我們需要認(rèn)識(shí)體內(nèi)的兩種物質(zhì)：多巴胺和乙酰膽堿。前者能讓人愉悅，后者能提高信息傳遞速度?？墒沁@兩種物質(zhì)一旦過(guò)量，會(huì)讓人產(chǎn)生煩躁的情緒。

香煙中的主要成分是尼古丁。人體一旦攝入足量的尼古丁，神經(jīng)就會(huì)分泌一種叫多巴胺的物質(zhì)。多巴胺能讓人產(chǎn)生興奮、情欲、開(kāi)心的情緒。年輕人常掛在嘴邊的愛(ài)情也是多巴胺大量分泌的結(jié)果。一旦多巴胺減少，愛(ài)情會(huì)迅速降溫。所以真正的愛(ài)情貴在相互體諒與支持，愛(ài)情的刺激感只是多巴胺帶來(lái)的錯(cuò)覺(jué)而已?？瓤?，離題了~多巴胺還是一種成癮物質(zhì)。過(guò)量抽煙，大腦尼古丁的含量會(huì)處于一個(gè)較高的水準(zhǔn)。上文已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，過(guò)量的多巴胺會(huì)讓人變得無(wú)法控制情緒、易怒、煩躁，表現(xiàn)得極度的亢奮!讓人不由自主的追求更大的刺激和愉悅感，所以吸煙者會(huì)受控于體內(nèi)激素的變化，不知不覺(jué)地增加吸煙數(shù)量和頻率!

香煙中含有尼古丁，而尼古丁只能存活4個(gè)小時(shí)。假如4個(gè)小時(shí)不吸煙，體內(nèi)尼古丁的含量會(huì)快速下滑。這時(shí)，身體內(nèi)的另外一種物質(zhì)乙酰膽堿會(huì)變得極度活躍!正常情況下，乙酰膽堿可是“好東西”，它能激活腦神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，提高信息傳遞速度，增強(qiáng)大腦記憶能力，全面改善腦功能，并能延緩衰老。但是當(dāng)它變得“興奮”之后就不是什么好東西了。會(huì)高度抑制大腦功能，讓人產(chǎn)生煩躁、不安的情緒。

正因?yàn)槟峁哦?，使這兩種物質(zhì)“狼狽為奸”，才讓戒煙這一原本很簡(jiǎn)單的事情變得困難，我們管它叫“心癮”。

為什么說(shuō)戒煙原本是一件很簡(jiǎn)單的事情呢?

原因一：它危害大，人怕死;香煙中的尼古丁和焦油是主要的有害物質(zhì)，兩者都是知名的“癌癥誘發(fā)劑”。二手煙中有10多種致癌成分，危害身邊人的健康。三手煙是尼古丁和室內(nèi)的燃?xì)庠O(shè)備發(fā)生反應(yīng)后，生成一種高致癌性的氫氰酸物質(zhì)，它能在正常溫度下存活數(shù)月。那么容易致癌，你不怕嗎?

原因二：尼古丁的生命短暫;前文已經(jīng)說(shuō)過(guò)，尼古丁的生命只有4個(gè)小時(shí)，4個(gè)小時(shí)后身體的尼古丁含量就會(huì)極速降低，如果意志力能夠讓你忍受煩躁的感覺(jué)，只需要120天身體就能煥然一新。

原因三：男的容易陽(yáng)痿，女的容易不孕不育;性和繁殖后代對(duì)人類(lèi)而言是神秘而且重要的，這些最深的恐懼感都可以讓戒煙變得很簡(jiǎn)單。

戒煙的路上你永遠(yuǎn)不孤單，堅(jiān)持喝有記益生茶能減少尼古丁戒斷綜合癥，讓戒煙變得更輕松!

注：尼古丁戒斷綜合癥是指戒煙者身體會(huì)由于突然缺失尼古丁，而導(dǎo)致內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌的失衡，出現(xiàn)易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無(wú)法集中、口腔潰瘍、咳嗽等癥狀。