吸煙能提神能緩解壓力這是真的么?

來源： www.ptotq.com 時間：2023-06-26 00:40:54 手機版

當(dāng)香煙煙霧被吸入肺部，煙霧中攜帶的尼古丁會被迅速吸收進(jìn)肺靜脈，然后跟隨血液循環(huán)到達(dá)大腦，在那里它將激活負(fù)責(zé)神經(jīng)信號傳遞的乙酰膽堿受體，然后開啟離子通道，讓神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿得以其受體結(jié)合，開啟多巴胺的釋放。這就是人體開啟快樂通路，不僅是吸煙，甜食、飲酒、性愛都是如此。

有人說，吸煙是一種習(xí)慣。沒錯，習(xí)慣的力量的確存在。但是無法解釋如此強烈的戒斷反應(yīng)，這時候尼古丁貼片，顯然不符合吸煙者的習(xí)慣，但是也能起到緩解煙癮的作用。所以說，尼古丁確實是可以帶來快樂和放松的。首先必須承認(rèn)，對于一部分人來說吸煙是可以緩解壓力的。但對于不吸煙的人，尤其是考試成績不理想的學(xué)生、失戀的青年男女、四處碰壁的職場新人，如果你想學(xué)著別人吞云吐霧，就能讓這些壓力煙消云散，那絕對是異想天開！

1、不是對于每個人都有效

比如對于并未從未吸過煙的人，并未建立尼古丁和乙酰膽堿的反饋通道。這時候，尼古丁進(jìn)入體內(nèi)是無效的。“嗆得厲害”，相信第一次吸煙的人，都有過這樣的感受。但是這種反饋通道是會慢慢建立的，尼古丁的受體也開始慢慢產(chǎn)生。

2、不是在什么時候都有效

比如剛吸了一支煙，受體和配體已經(jīng)結(jié)合的差不多。再吸上2根，3根甚至更多，也并不能引起足夠的多巴胺釋放。這時候緩解壓力的作用大不如前了。

3、長期來看可能還有反作用

吸煙的人一定有這樣的體會，除了刻意控制，到后來一定會越吸越多。因為大腦對快樂的欲念是無窮無盡的，會產(chǎn)生更多的受體來和尼古丁結(jié)合。這時候人會感覺到，吸上一根煙已經(jīng)無法滿足，需要兩根三根，甚至有的人會一刻不停的吸。喝酒、賭博、毒品、甚至權(quán)利、貪欲都是如此，需要被不斷滿足。